Opuchlizna (szczególnie w okolicach stóp, nóg oraz pod oczami), wahania masy ciała, cellulit wodny, uczucie wiecznego osłabienia, ciężkość, problemy z koncentracją czy nawet bóle głowy niewiadomego pochodzenia. Wszystko to może być wynikiem zaburzeń w transporcie wody w organizmie. W efekcie tego nadmiar wody gromadzi się w tkankach miękkich, a my odczuwamy niepokojące objawy. Dziś podpowiadamy,…
Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć bez efektu jojo? Zrzucenie zbędnych kilogramów w zdrowy sposób i na długi czas wymaga wiedzy oraz odpowiednio przygotowania. Zobacz nasz przewodnik po kluczowych zasadach odchudzania. Oto najlepsze sposoby na odchudzanie! Dlaczego nie możesz schudnąć? Zanim przejdziemy do omówienia podstawowych zasad tego, jak szybko schudnąć, zacznijmy od najpopularniejszych powodów, przez które…
Coraz częściej mówi się o leczniczym działaniu jedzenia. Media cały czas promują różnego rodzaju diety odchudzające, których celem jest szybka utrata zbędnych kilogramów, zwiększenie poziomu energii oraz poprawa samopoczucia i stanu zdrowia. Coraz częściej słyszy się również o znanych od zawsze, ale nie koniecznie nazywanych w ten sposób, dietach oczyszczających organizm zwanych też detoksami. Czy rzeczywiście…
Oczyszczająca dieta zupowa, pobierz jadłospis na tydzień detoksu
dieta sokowa 3 dniowa – pyszne przepisy na soki, na każdy dzień diety
Obok diety sokowej, nazywanej niekiedy juicingiem, pojawiła się nowość czyli dieta zupowa, inaczej souping. Jak łatwo się domyślić, kolejna dieta oczyszczająca organizm polega na jedzeniu naturalnych, zdrowych zup. Kilkudniowy detoks zupowy przynosi fenomenalne i szybkie efekty. A do tego jest sycący i smaczny. Chociaż ta metoda odchudzania wydaje się idealna, dieta zupowa nie powinna trwać…
Kończysz właśnie swój pierwszy detoks sokowy i chcesz z niego wyjść bezpiecznie? W poprzednich artykułach podzieliliśmy się poradami, jak przygotować się do takiej kuracji oraz jak przetrwać detoks sokowy, by przyniósł możliwie najlepsze efekty zdrowotne. Dzisiaj mamy dla Ciebie ostatnią część naszego cyklu ze wskazówkami, jak wykonać poprawnie detoks sokowy. Jak z niego wyjść, jak…
Przepiękna zimowa aura za oknem rozpieszcza, ale minusowe temperatury corazbardziej dają się we znaki? Nie ma lepszego sposobu na szybkie rozgrzanie niżpyszna, aromatyczna herbata na zimę! Jeśli szukasz nietuzinkowych pomysłówna ten napój, mamy dla Ciebie kilka propozycji. Zobacz sprawdzone, oryginalneprzepisy na zimową herbatę! Herbata na zimę imbirowa Napar z imbiru ma szereg leczniczych oraz wzmacniających…
Temat wzmacniania odporności wraca jdo nas każdej zimy i co roku zastanawiamy się co zrobić żeby nie chorować. Co jeść, jakie soki, shoty na odporność czy zimowe napary wybierać aby wzmacniać odporność. Dobrze wiemy, że wystarczy kilka chłodniejszych dni, a wokół nas coraz więcej osób zaczyna chorować. Jak w tym roku uniknąć przeziębienia i nie…
Zima, choć piękna, większości z nas kojarzy się z zimnem, deszczem i obniżoną odpornością. Podczas chłodniejszych dni, poleca się przygotowywać rozgrzewające napary. Soki na odporność mogą dostarczyć mnóstwo witamin i mikroelementów, które są niezwykle ważne w okresie jesienno-zimowym. Poniżej przedstawiamy pomysły na zimowe napary rozgrzewające, które zrobisz w zaciszu swojego domu. Sok z imbiru i…