Kategoria: Dieta


dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch jest bardzo przydatna w przypadku osób, które nie tylko chcą pozbyć się kilogramów, ale również sprawić, aby sylwetka prezentowała się lekko i atrakcyjnie. Płaski brzuch to ideał, do którego dąży większość kobiet, ale także i mężczyźni. Dieta na płaski brzuch opiera się na zestawie potraw, które należy jeść oraz na zasadach,…


Dieta SIRT – czyli na czym polega dieta, którą stosowała Adele?

Dieta SIRT to jadłospis oparty o produkty, które aktywują grupę białek odpowiedzialnych za procesy naprawcze organizmu. Wykazują również działanie hamujące produkcję wolnych rodników, wpływają także na lepsze funkcjonowanie ustroju i opóźniają procesy starzenia. Na czym polega dieta SIRT – zasady i efekty stosowania. Dieta sirtfood – czym są sirtuiny?  Dieta SIRT zdobyła popularność dzięki wielkiej gwieździe Adele (stąd potoczna nazwa dieta Adele). Artystka dzięki stosowaniu…



dieta sirtfood przepisy na 7 dni

Dieta sirtuinowa (inaczej dieta sirtfood) szturmem podbija serca ludzi na całym świecie – od celebrytów, aż po lekarzy. Coraz głośnie mówi się, że jest przepisem na długowieczność, regenerację organizmu oraz piękną sylwetkę. Tym, co ją wyróżnia spośród innych systemów żywienia, jest podział na fazy (etapy). Niestety, wielu osobom wydaje się przez to skomplikowana i trudna…


Zatrzymywanie wody w organizmie – jak się pozbyć

Opuchlizna (szczególnie w okolicach stóp, nóg oraz pod oczami), wahania masy ciała, cellulit wodny, uczucie wiecznego osłabienia, ciężkość, problemy z koncentracją czy nawet bóle głowy niewiadomego pochodzenia. Wszystko to może być wynikiem zaburzeń w transporcie wody w organizmie. W efekcie tego nadmiar wody gromadzi się w tkankach miękkich, a my odczuwamy niepokojące objawy. Dziś podpowiadamy,…


Jak szybko schudnąć? Kluczowe zasady i sposoby na odchudzanie.

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć bez efektu jojo? Zrzucenie zbędnych kilogramów w zdrowy sposób i na długi czas wymaga wiedzy oraz odpowiednio przygotowania. Zobacz nasz przewodnik po kluczowych zasadach odchudzania. Oto najlepsze sposoby na odchudzanie! Dlaczego nie możesz schudnąć? Zanim przejdziemy do omówienia podstawowych zasad tego, jak szybko schudnąć, zacznijmy od najpopularniejszych powodów, przez które…


dieta oczyszczająca organizm

Coraz częściej mówi się o leczniczym działaniu jedzenia. Media cały czas promują różnego rodzaju diety odchudzające, których celem jest szybka utrata zbędnych kilogramów, zwiększenie poziomu energii oraz poprawa samopoczucia i stanu zdrowia. Coraz częściej słyszy się również o znanych od zawsze, ale nie koniecznie nazywanych w ten sposób, dietach oczyszczających organizm zwanych też detoksami. Czy rzeczywiście…



detoks zupowy ile można schudnąć

Obok diety sokowej, nazywanej niekiedy juicingiem, pojawiła się nowość czyli dieta zupowa, inaczej souping. Jak łatwo się domyślić, kolejna dieta oczyszczająca organizm polega na jedzeniu naturalnych, zdrowych zup. Kilkudniowy detoks zupowy przynosi fenomenalne i szybkie efekty. A do tego jest sycący i smaczny. Chociaż ta metoda odchudzania wydaje się idealna, dieta zupowa nie powinna trwać…


WYCISKAMY TO CO NAJLEPSZE

A Ty zapisz się i wyciśnij 10% rabatu na pierwsze zakupy!