PROGRAM MEDIUM
woda filtrowana • cytryna • imbir • kurkuma • miód
Zaczynamy nowy cudowny dzień!
Nasz poranny eliksir postawi Cię na nogi. Imbir mocno pobudza, cytryna oczyszcza, a kurkuma zadziała przeciwzapalnie. Miód przyjemnie osładza całość, dostarczając glukozę do mózgu potrzebną do sprawnej pracy przez cały dzień.
Energetyczna bomba i turbodoładowanie na dzień dobry. Podgrzej go i pij na ciepło!
| Wartości Odżywcze | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Kalorie (Kcal) | 24 | 120 |
| Tłuszcze | 0 | 0 |
| Tłuszcze nasycone | 0 | 0 |
| Cholesterol | 0 | 0 |
| Węglowodany | 5,8 | 29 |
| Cukry | 2,1 | 10,5 |
| Białko | 0,09 | 0,45 |
| Witamina A | 1,22 % | 6,1 % |
| Witamina C | 12,36 % | 61,8 % |
| Wapń | 0,18 % | 0,9 % |
| Żelazo | 0,92 % | 4,6 % |
| WW | 0,5 | 2,9 |
| WBT | 0 | 0 |
woda filtrowana • migdały • daktyle • chia • kardamon • cynamon
Wellness Cocktail zawiera w swoim składzie migdały – bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz pierwiastki mineralne. Zapobiegają chorobom serca i cukrzycy, wspomagają pracę układu nerwowego. Dodatkowo poprawiają pamięć i koncentrację, działają również antydepresyjnie, poprawiają stan naszej skóry, włosów i paznokci. Migdały obniżają ciśnienie tętnicze, poprawiają krążenie krwi, sprzyjają odchudzaniu, regulują metabolizm i zapobiegają gromadzeniu się zbędnej tkanki tłuszczowej dzięki zawartości NNKT. Po migdały sięgać powinni także sportowcy, gdyż zawartej argininie poprawiają wydolność mięśni.
Migdały i chia dostarczą nam odrobinę wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczy nienasyconych, daktyle energii a szczypta kardamonu i cynamon ożywi napój. Pyszna lekkostrawna i pełnowartościowa przekąska i deser w jednym, dająca uczucie sytości, ale i lekkości.
| Wartości Odżywcze | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Kalorie (Kcal) | 38 | 190 |
| Tłuszcze | 2,1 | 10,5 |
| Tłuszcze nasycone | 0,2 | 1 |
| Cholesterol | 0 | 0 |
| Węglowodany | 4 | 20 |
| Cukry | 2 | 10 |
| Białko | 1,9 | 9,5 |
seler naciowy • ogórek • korzeń selera • cytryna • imbir
Seler, ogórek, cytryna, imbir i jabłko, prawdziwy trend w oczyszczaniu zza oceanu. Żadna gwiazda Hollywood nie wyobraża sobie dnia bez tego odtruwającego i lekkiego koktajlu. Wytrawny z lekką nutką słodyczy dla przyjemności. Prawdziwie oczyszczająca esencja.
| Wartości Odżywcze | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Kalorie (Kcal) | 34 | 172 |
| Tłuszcze | 0,2 | 0,8 |
| Tłuszcze nasycone | 0,0 | 0,1 |
| Węglowodany | 8,0 | 39,8 |
| Cukry | 6,9 | 34,4 |
| Białko | 0,3 | 1,5 |
| Witamina A | 1,88 % | 9,4 % |
| Witamina C | 7 % | 35 % |
| Miedź | 4 % | 20 % |
| Potas | 8 % | 40 % |
| WW | 0,8 | 4 |
| WBT | 0 | 0,3 |
szpinak • jabłka • pomarańcze • korzeń selera • pietruszka
Pora na zielony koktajl czyli szpinak, seler i pietruszkę. Sok ten zawiera solidną dawkę chlorofilu, energii słonecznej zamkniętej w butelce, dzięki której Twoja skóra nabierze oliwkowego koloru, narządy wewnętrzne zostaną oczyszczone z chorobotwórczych baterii i grzybów. Dodatek słodkiej pomarańczy i kwaskowatego jabłka delikatnie przełamuje i łagodzi smak.
| Wartości Odżywcze | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Kalorie (Kcal) | 38 | 190 |
| Tłuszcze | 0,25 | 1,25 |
| Tłuszcze nasycone | 0 | 0 |
| Cholesterol | 0 | 0 |
| Węglowodany | 8 | 40 |
| Cukry | 0,56 | 2,8 |
| Białko | 1,2 | 6 |
| Witamina A | 2,87 % | 14,35 % |
| Witamina C | 16,89 % | 84,45 % |
| Wapń | 2,66 % | 13,3 % |
| Żelazo | 1,89 % | 9,45 % |
| WW | 0,8 | 4 |
| WBT | 0 | 0,3 |
burak • jabłka • korzeń selera • cytryna
Słodycz buraka przełamana wytrawnością selera i kwaskowatością orzeźwiającej cytryny, dopełniona zielonym jabłuszkiem. Lekki, oczyszczający, dodający mocy do dalszego działania, polecany w drugiej połowie dnia pełnego wyzwań i aktywności.
| Wartości Odżywcze | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Kalorie (Kcal) | 44 | 218 |
| Tłuszcze | 0,1 | 0,5 |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 | 0,04 |
| Węglowodany | 10,2 | 51,2 |
| Cukry | 9,4 | 46,8 |
| Białko | 0,3 | 1,6 |
| Potas | 8 % | 40 % |
| Witamina C | 7,4 % | 37 % |
| Wapń | 1,3 % | 6,5 % |
| Mangan | 6 % | 30 % |
jarmuż • jabłka • pomarańcze • korzeń selera
Bomba witaminowa i rewelacyjny smak. Jarmuż z selerem doskonale alkalizują i oczyszczają organizm, dostarczają multum składników odżywczych, witamin i minerałów. Dodatek jabłka i pomarańczy nada słodyczy, lekkości i przyspieszy trawienie. Po takim soku prześpisz noc jak dziecko, a rano obudzisz się wypoczęty z płaskim i lekkim brzuszkiem.
| Wartości Odżywcze | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Kalorie (Kcal) | 47 | 236 |
| Tłuszcze | 0,2 | 1,2 |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 | 0,05 |
| Węglowodany | 10,9 | 54,6 |
| Cukry | 9,5 | 47,7 |
| Białko | 0,4 | 2,2 |
| Witamina A | 83 % | 415 % |
| Witamina C | 26,4 % | 132 % |
| Witamina E | 12,6 % | 63 % |
| Potas | 8,4 % | 42 % |
| WW | 1 | 5 |
| WBT | 0 | 0,2 |
Cel: Program MEDIUM to detoksykacja, oczyszczenie i odkwaszenie organizmu. Wzmocnienie oraz odżywienie całego ciała, a także dostarczenie kompleksowej dawki witamin, minerałów oraz enzymów. Jest to doskonały start na drodze zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze. Program ten jest połączeniem łagodnych i słodkich smaków owoców z solidną porcją warzyw.
Efekt: Program MEDIUM to lepsze funkcjonowanie naszego ciała, uzupełnienie brakujących składników odżywczych, ale również wzmocnienie odporności, oczyszczenie narządów wewnętrznych, pozbycie się złogów i stanów zapalnych. Dieta sokowa pozwala na odmłodzenie całego ciała dzięki usunięciu martwych komórek oraz wolnych rodników. Kuracja zapewnia poprawę samopoczucia, moc pozytywnej energii oraz nowej siły. Ale to nie wszystko, w efekcie możesz spodziewać się również lepszej koncentracji, dzięki oczyszczeniu i wzmocnieniu układu pokarmowego. Pamiętaj, że jelita uważane są za nasz drugi mózg. Zauważalnym efektem diety będzie także poprawa stanu skóry, włosów i paznokci, redukcja masy ciała, czyli utrata zbędnych kilogramów, a także pozbycie się obrzęków i zastojów wody.
Justyna N. –
Soki są przepyszne! Idealne połączenie bo są i słodsze smaki i bardziej warzywne z cytrynką. Uwielbiam. Dietę sokową powtarzam co 2 miesiące, a Medium jest moim ulubionym programem.