OMEGA 3 czyli uznawana za niezbędne, nienasycone, a dokładniej obok omega 6 wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Cały szereg badań klinicznych wykazuje, że są one konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kwasy tłuszczowe wpływają na układ nerwowy, układ odpornościowy, wzrok, jakość i kondycję skóry, sprawność mięśniową, ale i krążenie. Kwasy tłuszczowe dzielimy na omega 3, 6 i 9….
