Regeneracja po treningu jest niemal tak samo ważna jak sam trening. Posiłek potreningowy powinien dostarczać wszystkich niezbędnych składników, tak aby ciało jak najszybciej wróciło do pełni sił, bez konieczności zmagania się z tzw. stresem oksydacyjnym.
Buraki działają cuda!
Przeciwdziałają starzeniu się
Buraki to moc antyoksydantów hamujących procesy starzenia się. Tak, spożywanie buraków pozwala zachować młody wygląd na dłużej.
Wyciskanie soków metodą cold pressed polega na wydobywaniu esencji z warzyw i owoców dzięki wolnemu, kilkutonowemu naciskowi na nie.
Oczyszczanie organizmu potrzebne jest każdemu z nas, bez wyjątku. Nawet osoba bardzo dbająca o siebie, zdrowo odżywiająca się, regularnie uprawiająca sport powinna pozwolić sobie czasem na kilkudniowe odtrucie, by dać odpocząć swojemu ciału.
Czy wiesz, że 70% chorób i wszelkich dolegliwości spowodowane jest naszymi wyborami. Wpływa na to nasz sposób życia, wszystko to co jemy i pijemy, nasza aktywność fizyczna,
stres który na towarzyszy, sen i regeneracja, picie alkoholu, palenie papierosów.