Buraki działają cuda!
Przeciwdziałają starzeniu się
Buraki to moc antyoksydantów hamujących procesy starzenia się. Tak, spożywanie buraków pozwala zachować młody wygląd na dłużej.
Antyoksydanty poprawiają także stan naszej skóry walcząc z wolnymi rodnikami, niwelując tzw. stres oksydacyjny. Buraki posiadają właściwości lecznicze, dzięki zawartym betalainom – tym samym barwnikom, które występują m.in. w szpinaku, polepsza się odporność, wolniej się starzejemy i zapobiegamy wystąpieniu nowotworów. Butelka soku z dodatkiem buraka potrafi zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie krwi i doda sił.
Wzmacniają układ krwionośny, działa pobudzająco
Mimo że nie są wbrew powszechnej opinii bogatym źródłem żelaza, to wspaniały środek krwiotwórczy, doceniany przez medycynę naturalną od dawna. Warzywa te zapobiegają anemii, co więcej, wspomagają leczenie białaczki. Zawarte w nich barwniki należą do bardzo silnych przeciwutleniaczy i czterokrotnie zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki. Wspomagają więc układ krwionośny oraz produkcje czerwonych krwinek. Są cennym źródłem cennych pierwiastków – azotanów, rozszerzających naczynia krwionośne i przyspieszających przepływ tlenu zwiększając wytrzymałość organizmu, poprawiając kondycję fizyczną, a także redukując zmęczenie. Działają one lepiej niż podwójne espresso!
Pomagają usuwać toksyny
Warzywa te przyspieszają usuwanie toksyn z naszego organizmu, za sprawą zdolności do eliminacji kwasu moczowego. Zawarte w nich pektyny regulują wydalanie metali ciężkich oraz cholesterolu, przeciwdziałają powstawaniu miażdżycy. Posiadają działanie zasadotwórcze, pozwalają zachować równowagę w żołądku i pozostałych narządach wewnętrznych.
Dla kobiet w ciąży
Kwas foliowy, w który obfitują nie tylko warunkuje prawidłowy rozwój płodu, ale też pomaga usunąć z krwiobiegu homocysteinę, której wysoki poziom może wywołać choroby serca. Buraki pomagają unormować poziom cholesterolu, przeciwdziałają też zwapnieniom naczyń krwionośnych.
Powinni je jadać nadciśnieniowcy gdyż azotany obecne w soku z buraków podnoszą we krwi stężenie regulującego ciśnienie tlenku azotu.
Poprawiają libido
Dzięki zawartości boru, świetnie wpływają na nasze libido.
Pijmy soczek z buraków, na zdrówko!