Składniki: soczewica, bataty, woda filtrowana, mleko kokosowe (ekstrakt kokosowy 85%, woda), korzeń pietruszki, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, czosnek, sól, imbir, kurkuma, pieprz cayenne.
Zupa z Soczewicą i Batatami – sycąca zupa z białkiem roślinnym, imbirem i kurkumą
Kremowe bataty, odżywcza soczewica i delikatne mleko kokosowe połączone z imbirem, kurkumą i odrobiną pieprzu cayenne.
Zupa z soczewicą i batatami to gęsty, aromatyczny i wyjątkowo sycący posiłek roślinny, który łączy naturalne źródła białka, błonnika i wartościowych węglowodanów.
Rozgrzewająca, odżywcza i pełna smaku – idealna wtedy, gdy potrzebujesz czegoś więcej niż lekkiej zupy warzywnej.
ZUPA Z SOCZEWICĄ I BATATAMI – PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK ROŚLINNY
To jedna z najbardziej treściwych i sycących zup w ofercie Juice Concept.
Soczewica dostarcza białka roślinnego i błonnika.
Bataty nadają zupie naturalną słodycz, kremową konsystencję i dostarczają wartościowych węglowodanów.
Mleko kokosowe sprawia, że całość jest aksamitna i delikatna, a imbir, kurkuma oraz pieprz cayenne nadają jej charakterystyczny, rozgrzewający charakter.
To połączenie sprawia, że zupa z soczewicą i batatami może stanowić prawdziwy, sycący posiłek – nie tylko dodatek do obiadu.
SOCZEWICA – BIAŁKO ROŚLINNE I BŁONNIK
Soczewica należy do roślin strączkowych i jest ceniona przede wszystkim jako naturalne źródło białka roślinnego.
Dostarcza również:
- błonnika,
- folianów,
- żelaza,
- magnezu,
- potasu,
- naturalnych węglowodanów złożonych.
Połączenie białka i błonnika sprawia, że posiłki z soczewicą są bardziej sycące i mogą pomagać w utrzymaniu uczucia sytości przez dłuższy czas.
To szczególnie ważne dla osób, które chcą ograniczyć podjadanie i wybierać bardziej odżywcze, roślinne posiłki.
BATATY – BETA-KAROTEN I NATURALNA ENERGIA
Bataty, czyli słodkie ziemniaki, nadają zupie naturalnie kremową konsystencję i delikatną słodycz.
Ich intensywny pomarańczowy kolor wynika z obecności naturalnych karotenoidów, w tym beta-karotenu.
Beta-karoten może być przekształcany przez organizm w witaminę A, która pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Bataty dostarczają również:
- błonnika,
- potasu,
- naturalnych węglowodanów,
- różnorodnych związków roślinnych.
W połączeniu z soczewicą tworzą bardziej odżywczy i sycący posiłek.
BIAŁKO + BŁONNIK + WĘGLOWODANY – SYCĄCE POŁĄCZENIE
Zupa z soczewicą i batatami łączy trzy elementy ważne dla sytości:
- białko roślinne z soczewicy,
- błonnik z soczewicy i warzyw,
- naturalne węglowodany z batatów.
Dzięki temu jest bardziej treściwa niż klasyczny krem warzywny.
To dobry wybór na lunch lub obiad, szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz ciepłego posiłku, który naprawdę nasyci.
IMBIR I KURKUMA – AROMATYCZNE PRZYPRAWY W CODZIENNEJ DIECIE
Imbir i kurkuma od wieków wykorzystywane są w kuchniach świata jako intensywnie aromatyczne przyprawy.
Kurkuma zawiera naturalne kurkuminoidy, w tym kurkuminę.
Imbir dostarcza naturalnych związków charakterystycznych dla korzenia imbiru, między innymi gingeroli.
W połączeniu z pieprzem cayenne tworzą rozgrzewającą, wyrazistą kompozycję, która równoważy naturalną słodycz batatów i delikatność mleka kokosowego.
MLEKO KOKOSOWE – AKSAMITNOŚĆ BEZ ŚMIETANY
Mleko kokosowe nadaje zupie delikatną, kremową konsystencję.
Łagodzi intensywność imbiru, kurkumy i pieprzu cayenne oraz naturalnie łączy smak soczewicy i batatów.
Dzięki niemu zupa jest:
- aksamitna,
- kremowa,
- bez dodatku śmietany,
- bez laktozy,
- w pełni roślinna.
KORZEŃ PIETRUSZKI – NATURALNA BAZA WARZYWNA
Korzeń pietruszki wzbogaca zupę o delikatnie słodki, charakterystyczny smak.
Dostarcza naturalnego błonnika i uzupełnia recepturę o kolejne warzywo korzeniowe.
W połączeniu z batatami tworzy naturalną, warzywną bazę dla bardziej wyrazistych przypraw.
OLIWA EXTRA VIRGIN – WARTOŚCIOWE TŁUSZCZE
Oliwa z oliwek extra virgin dostarcza przede wszystkim jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz naturalnych związków fenolowych.
Uzupełnia zupę o wartościowy tłuszcz i wspiera przyswajanie składników rozpuszczalnych w tłuszczach, w tym karotenoidów obecnych w batatach.
ZUPA Z SOCZEWICĄ I BATATAMI DLA KOBIET 35+
Po 35. roku życia szczególnego znaczenia nabiera jakość codziennych posiłków – odpowiednia ilość białka, błonnika i produktów o wysokiej wartości odżywczej.
Zupa z soczewicą i batatami łączy:
- białko roślinne,
- naturalny błonnik,
- wartościowe węglowodany,
- beta-karoten,
- warzywa korzeniowe,
- oliwę extra virgin,
- aromatyczne przyprawy.
To dobry wybór dla kobiet, które chcą jeść zdrowo i sycąco, ale nie chcą opierać diety wyłącznie na lekkich sałatkach i małych posiłkach.
SYCĄCA ZUPA W DIECIE REDUKCYJNEJ
Redukcja masy ciała nie musi oznaczać ciągłego głodu.
Posiłki zawierające białko i błonnik mogą pomagać w utrzymaniu sytości, dlatego soczewica jest wartościowym składnikiem dobrze skomponowanej diety.
Zupa z soczewicą i batatami jest bardziej treściwa niż większość klasycznych zup warzywnych.
Może sprawdzić się jako:
- sycący lunch,
- pełniejszy obiad,
- ciepły posiłek po aktywnym dniu,
- element diety roślinnej,
- gotowy posiłek na intensywny dzień.
BENEFITY ZUPY Z SOCZEWICĄ I BATATAMI
1. Dostarcza białka roślinnego
Soczewica jest naturalnym źródłem białka roślinnego i zwiększa wartość odżywczą posiłku.
2. Jest bogata w naturalny błonnik
Soczewica, bataty i warzywa dostarczają błonnika ważnego dla codziennej diety.
3. Jest bardziej sycąca niż klasyczny krem warzywny
Połączenie białka, błonnika i naturalnych węglowodanów pomaga stworzyć treściwy posiłek.
4. Dostarcza naturalnych karotenoidów
Bataty są źródłem beta-karotenu.
5. Jest naturalnie kremowa bez śmietany
Aksamitną konsystencję nadają bataty, soczewica i mleko kokosowe.
6. Rozgrzewa intensywnym smakiem przypraw
Imbir, kurkuma i pieprz cayenne tworzą aromatyczną, wyrazistą kompozycję.
WARTOŚCI ODŻYWCZE I FUNKCJONALNE SKŁADNIKÓW
| Składnik | Wartość w codziennej diecie |
|---|---|
| Soczewica | białko roślinne, błonnik, foliany, żelazo i magnez |
| Bataty | beta-karoten, błonnik, potas i naturalne węglowodany |
| Mleko kokosowe | roślinne tłuszcze i kremowa konsystencja bez dodatku śmietany |
| Korzeń pietruszki | naturalny błonnik i składniki roślinne |
| Oliwa extra virgin | jednonienasycone kwasy tłuszczowe i naturalne polifenole |
| Czosnek | naturalne związki siarkowe i aromatyczne |
| Imbir | naturalne gingerole i charakterystyczny rozgrzewający smak |
| Kurkuma | naturalne kurkuminoidy i intensywny kolor |
| Pieprz cayenne | kapsaicyna i wyrazisty, pikantny charakter |
IDEALNA DLA:
- osób szukających sycącej zupy roślinnej,
- osób chcących zwiększyć ilość białka roślinnego w diecie,
- osób dbających o odpowiednią ilość błonnika,
- kobiet 35+ szukających odżywczych, gotowych posiłków,
- osób na diecie roślinnej,
- osób unikających glutenu i laktozy,
- miłośników rozgrzewających, orientalnych smaków,
- osób, które chcą ograniczyć podjadanie między posiłkami.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ ZUPĘ Z SOCZEWICĄ I BATATAMI?
- zawiera soczewicę – naturalne źródło białka roślinnego,
- dostarcza naturalnego błonnika,
- zawiera bataty bogate w naturalne karotenoidy,
- jest gęsta i przyjemnie sycąca,
- zawiera imbir i kurkumę,
- jest naturalnie kremowa bez śmietany,
- nie zawiera glutenu ani laktozy,
- ma prosty, roślinny skład,
- jest gotowym, wygodnym posiłkiem.