Składniki: woda filtrowana, pomidory, soczewica czerwona, pietruszka, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, sól kłodawska, czosnek, kmin rzymski, pieprz.

Zupa z Czerwonej Soczewicy – sycąca zupa z białkiem roślinnym i pomidorami

Czerwona soczewica, dojrzałe pomidory i aromatyczny kmin rzymski tworzą prostą, odżywczą i przyjemnie sycącą zupę o lekko orientalnym charakterze.

Zupa z czerwonej soczewicy to naturalny, roślinny posiłek oparty na krótkim i prostym składzie. Bez śmietany, mleka kokosowego i ciężkich dodatków.

Soczewica dostarcza białka roślinnego i błonnika, pomidory wzbogacają zupę o naturalny likopen, a oliwa extra virgin dopełnia kompozycję wartościowymi tłuszczami.

Lekka, ale treściwa. Prosta, ale pełna smaku. Idealna wtedy, gdy potrzebujesz ciepłego posiłku, który naprawdę syci.

ZUPA Z CZERWONEJ SOCZEWICY – PROSTY, SYCĄCY POSIŁEK ROŚLINNY

Czasami najlepsze receptury są najprostsze.

Nasza zupa z czerwonej soczewicy powstaje z połączenia czerwonej soczewicy, pomidorów, korzenia pietruszki, czosnku, oliwy extra virgin i aromatycznego kminu rzymskiego.

Bez ciężkiej śmietany.
Bez mleka kokosowego.
Bez glutenu.
Bez laktozy.

Czerwona soczewica sprawia, że zupa jest naturalnie gęsta i przyjemnie sycąca.

Pomidory nadają jej świeży, lekko kwaskowy charakter.

Kmin rzymski wnosi charakterystyczną, ciepłą i lekko orientalną nutę.

To naturalny, pełen wartościowych składników posiłek, który sprawdzi się wtedy, gdy chcesz zjeść coś ciepłego i odżywczego bez uczucia ciężkości.

CZERWONA SOCZEWICA – NATURALNE ŹRÓDŁO BIAŁKA ROŚLINNEGO

Czerwona soczewica należy do roślin strączkowych i jest ceniona jako naturalne źródło białka roślinnego.

Dostarcza również:

• błonnika,
• folianów,
• żelaza,
• magnezu,
• potasu,
• naturalnych węglowodanów złożonych.

Połączenie białka i błonnika zwiększa wartość odżywczą posiłku i pomaga utrzymać uczucie sytości.

Dlatego zupa z czerwonej soczewicy może być dobrym wyborem dla osób, które chcą jeść bardziej odżywczo, zwiększyć udział roślin strączkowych w diecie i wybierać posiłki, które sycą na dłużej.

BIAŁKO + BŁONNIK – WIĘCEJ SYTOŚCI W JEDNYM POSIŁKU

Nie każda zupa musi być lekkim dodatkiem do obiadu.

Czerwona soczewica sprawia, że ta zupa jest bardziej treściwa i odżywcza niż klasyczna zupa warzywna.

Łączy w jednym posiłku:

• białko roślinne,
• naturalny błonnik,
• węglowodany złożone,
• warzywa,
• wartościowe tłuszcze z oliwy extra virgin.

To połączenie sprawia, że zupa może stanowić samodzielny, ciepły posiłek – idealny na lunch, obiad lub bardziej sycącą kolację.

POMIDORY – NATURALNY LIKOPEN I GŁĘBIA SMAKU

Pomidory nadają zupie naturalny, lekko kwaskowy smak i intensywny kolor.

Są naturalnym źródłem likopenu – czerwonego barwnika należącego do grupy karotenoidów.

Likopen wykazuje właściwości antyoksydacyjne.

Co szczególnie ciekawe, obróbka termiczna pomidorów może zwiększać biodostępność likopenu, a obecność tłuszczu w posiłku wspiera przyswajanie karotenoidów.

Dlatego połączenie pomidorów z oliwą extra virgin tworzy naturalnie przemyślaną kompozycję.

KMIN RZYMSKI – ORIENTALNY CHARAKTER I GŁĘBIA SMAKU

Kmin rzymski, znany również jako cumin, nadaje zupie charakterystyczny, ciepły i lekko orientalny aromat.

Doskonale komponuje się z soczewicą, pomidorami i czosnkiem.

To właśnie on sprawia, że prosty skład nabiera bardziej wyrazistego charakteru.

Bez sztucznych wzmacniaczy smaku – głębię aromatu budują naturalne warzywa i przyprawy.

KORZEŃ PIETRUSZKI – NATURALNA WARZYWNA BAZA

Korzeń pietruszki wzbogaca zupę o delikatnie słodki, charakterystyczny smak.

Dostarcza naturalnego błonnika i uzupełnia recepturę o kolejne warzywo korzeniowe.

Jego łagodny smak dobrze równoważy kwasowość pomidorów i intensywny aromat kminu rzymskiego.

CZOSNEK I OLIWA EXTRA VIRGIN – PROSTY SKŁAD, PEŁNY SMAK

Czosnek nadaje zupie głębię i wzbogaca recepturę o naturalne związki siarkowe.

Oliwa z oliwek extra virgin dostarcza przede wszystkim jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz naturalnych związków fenolowych.

Uzupełnia zupę o wartościowy tłuszcz, podkreśla smak pomidorów i przypraw oraz wspiera przyswajanie karotenoidów obecnych w pomidorach.

ZUPA Z CZERWONEJ SOCZEWICY DLA KOBIET 35+

Po 35. roku życia szczególnego znaczenia nabiera jakość codziennych posiłków – odpowiednia ilość białka, błonnika i produktów o wysokiej wartości odżywczej.

Zupa z czerwonej soczewicy łączy:

• białko roślinne,
• naturalny błonnik,
• węglowodany złożone,
• pomidory i naturalny likopen,
• warzywa korzeniowe,
• oliwę extra virgin.

To dobry wybór dla kobiet, które chcą jeść zdrowo i sycąco, ale nie chcą opierać codziennej diety wyłącznie na lekkich sałatkach i małych posiłkach.

Ciepła, naturalna i odżywcza zupa może być prostym sposobem na zwiększenie udziału roślin strączkowych w codziennym menu.

ZUPA Z CZERWONEJ SOCZEWICY W DIECIE REDUKCYJNEJ

Redukcja masy ciała nie musi oznaczać ciągłego głodu.

Posiłki zawierające białko i błonnik pomagają zwiększyć sytość, dlatego czerwona soczewica jest wartościowym składnikiem dobrze skomponowanej diety.

Zupa z czerwonej soczewicy jest treściwa i sycąca, a jednocześnie oparta na prostych, roślinnych składnikach.

Może sprawdzić się jako:

• sycący lunch,
• ciepły obiad,
• odżywcza kolacja,
• element diety roślinnej,
• gotowy posiłek na intensywny dzień.

BENEFITY ZUPY Z CZERWONEJ SOCZEWICY

1. Dostarcza białka roślinnego

Czerwona soczewica jest naturalnym źródłem białka roślinnego i zwiększa wartość odżywczą posiłku.

2. Dostarcza naturalnego błonnika

Soczewica, pomidory i warzywa dostarczają błonnika będącego ważnym elementem codziennej diety.

3. Jest bardziej sycąca niż klasyczna zupa warzywna

Połączenie białka, błonnika i węglowodanów złożonych tworzy treściwy, ciepły posiłek.

4. Zawiera pomidory – naturalne źródło likopenu

Pomidory wzbogacają zupę o naturalne karotenoidy i nadają jej intensywny smak.

5. Ma krótki, prosty skład

Bez śmietany, mleka kokosowego i zbędnych dodatków.

6. Jest naturalnie bez glutenu i laktozy

To prosty, roślinny posiłek odpowiedni dla osób unikających glutenu i produktów mlecznych.

WARTOŚCI ODŻYWCZE I FUNKCJONALNE SKŁADNIKÓW

Składnik	Wartość w codziennej diecie
Czerwona soczewica	białko roślinne, błonnik, foliany, żelazo, magnez i potas
Pomidory	naturalny likopen, karotenoidy i związki roślinne
Korzeń pietruszki	naturalny błonnik i składniki charakterystyczne dla warzyw korzeniowych
Oliwa extra virgin	jednonienasycone kwasy tłuszczowe i naturalne polifenole
Czosnek	naturalne związki siarkowe i aromatyczne
Kmin rzymski	naturalna przyprawa o charakterystycznym, ciepłym i orientalnym aromacie
Sól kłodawska	naturalne podkreślenie smaku
Pieprz	naturalna przyprawa wzbogacająca smak i aromat

IDEALNA DLA:

• osób szukających sycącej zupy roślinnej,
• osób chcących zwiększyć ilość białka roślinnego w diecie,
• osób dbających o odpowiednią ilość błonnika,
• kobiet 35+ szukających odżywczych, gotowych posiłków,
• osób na diecie roślinnej,
• osób unikających glutenu i laktozy,
• miłośników prostych, lekko orientalnych smaków,
• osób, które chcą jeść zdrowo bez codziennego gotowania.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ ZUPĘ Z CZERWONEJ SOCZEWICY?

• zawiera czerwoną soczewicę – naturalne źródło białka roślinnego,
• dostarcza naturalnego błonnika,
• zawiera pomidory będące naturalnym źródłem likopenu,
• jest gęsta i przyjemnie sycąca,
• ma krótki i prosty skład,
• nie zawiera śmietany ani mleka kokosowego,
• jest naturalnie bez glutenu i laktozy,
• ma roślinny skład,
• jest gotowym, wygodnym posiłkiem.