DZIEŃ OCZYSZCZAJĄCYCH KOKTJLI I ROŚLINNYCH ZUP – Przepisy na detoks
Witaj w moim ebooku „Dzień Oczyszczających Koktajli i Roślinnych Zup Bezglutenowych – Przepisy na detoks” W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo zapomnieć o dbaniu o swoje zdrowie. Dlatego właśnie przygotowałem ten zbiór prostych i smacznych przepisów, które pomogą Ci oczyścić organizm i dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych w szybki i wygodny sposób.
PRZEPISY NA DETOKS – KOKTAJLE OCZYSZCZAJĄCE
Koktajl Zielony Detoks
Składniki:
Mały, zielony banan
Garść szpinaku
Plaster ananasa
1 kiwi
Pomarańcza
Kilka listków mięty
Sposób przygotowania: Umieść wszystkie składniki w blenderze i zblenduj na gładką masę. Podawaj od razu.
Koktajl Dyniowy Odtruwający
Składniki:
1 szklanka puree z pieczonej dyni
1 banan
1 łyżka miodu
Szczypta cynamonu
Szklanka napoju roślinnego
Sposób przygotowania: Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na jednolitą masę. Podawaj schłodzone.
ROŚLINNE ZUPY
Zupa Pomidorowa z Soczewicą
Składniki:
2 pomidory
1 marchewka
1 cebula
1/2 szklanki soczewicy
1 litr bulionu warzywnego
Sól, pieprz, przyprawy
Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania: Podsmaż cebulę i marchewkę na oliwie, dodaj pokrojone pomidory i soczewicę. Zalej bulionem i gotuj do miękkości warzyw. Dopraw do smaku i podawaj.
Krem z Brokułów
Składniki:
1 główka brokułów
1 ziemniak
1 cebula
1 ząbek czosnku
1 litr bulionu warzywnego
1/2 szklanki mleka kokosowego
Sól, pieprz, przyprawy
Sposób przygotowania: Gotuj pokrojone warzywa w bulionie aż będą miękkie. Zmiksuj na gładki krem, dodaj mleko kokosowe i dopraw do smaku.
Podsumowanie
Oczyszczanie organizmu nie musi być skomplikowane ani trudne. Dzięki prostym przepisom na koktajle i roślinne zupy bezglutenowe, możesz w łatwy sposób dostarczyć swojemu ciału niezbędnych składników odżywczych, odżywić je i odświeżyć. Mam nadzieję, że te przepisy staną się dla Ciebie inspiracją do zdrowszego życia i lepszego samopoczucia. Smacznego!
TERAZ ZESTAW 6 SHOTÓW NA ODPORNOŚĆ W PREZENCIE ! do ZAMÓWIEŃ od 299,00 zł Odrzuć